06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2045 kcal
|
Yağ: 118,07g | Prot: 71,09g | Karb: 192,52g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Коровка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ладоград Колбаса Ливерная "Классическая", Активиа Йогурт без Сахара. Akşam Yemeği: Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Конфета Коровка, Сосиски Молочные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|