14 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 121,06g | Prot: 131,44g | Karb: 21,25g.
Kahvaltı: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Horseradish, Ranch Salad Dressing, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Diet Soda, Oscar Mayer Cheese Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage French Vanilla Shake. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Crystalmcwarren Kilo Geçmişi
|