06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 54,34g | Karb: 66,66g.
Kahvaltı: Valio Oddlygood Barista, Naturdiet Shake Pear & Vanilla, Kaffe. Öğle Yemeği: ICA Riven Ost Gratäng, Bacon- och kabanossgryta. Akşam Yemeği: Vitlökssås, Stekt Ägg utan Fett, Felix Pytt i Panna . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|