06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 104,42g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Котлета Рыбная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|