06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 69,21g | Karb: 57,01g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кальве Майонез Легкий, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Орехами , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|