06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 49,69g | Karb: 204,61g.
Kahvaltı: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cold Brew, Kellogg's Choco Krispies XXL. Öğle Yemeği: Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Meggle Streichzart Ungesalzen, hanuta Hanuta, Harry Vital + Fit Brot. Akşam Yemeği: Ja! Würfelzucker, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|