06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 86,78g | Karb: 133,58g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Öğle Yemeği: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Рикоттники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|