06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2350 kcal
|
Yağ: 97,42g | Prot: 86,32g | Karb: 265,57g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером. Akşam Yemeği: Чай, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Редис, Свинина Тушеная, Скумбрия, Куриное Филе на Гриле, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|