06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 88,57g | Karb: 33,42g.
Kahvaltı: Avocados , Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Cooked Trout, Cabbage . Akşam Yemeği: Woolworths Smoked Chicken Breasts, Cabbage . Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Cocoa Powder (Unsweetened) . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|