06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 55,37g | Prot: 110,70g | Karb: 139,14g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Европа Вафли ПП, Ашан Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочный Дом Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|