|
😧😧😧😧
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 69,49g | Karb: 195,41g.
Kahvaltı: น้ำพริกมะขามสด, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Cucumber, Garlic, 한울 꼬마 맛김치, Ezygo Omelette Mix with Rice. Öğle Yemeği: Jack 'N Jill Dewberry Sandwich Cookies with Cream and Blueberry Flavoured Jam, 한울 꼬마 맛김치, Cp Chicken Franks Sausage, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Akşam Yemeği: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, 한울 꼬마 맛김치, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Mix rice2. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|