06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 68,06g | Karb: 29,54g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Кефир 1%, Бурже Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Лечо, Сельдерей, Форель на Пару, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|