06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 76,30g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml), Tipiak Croûtons Fromage, Hotos Yaourt Grec 0%, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Barilla Pesto Rosso, Monoprix Petits Pois Extra-Fins & Jeunes Carottes à l'étuvée, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Aperatifler/Diğer: Krema Mini Cub' Bio, Le Ster Madeleines Longues, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|