06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 94,52g | Prot: 84,62g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Курага, Яичница, Карлов Двор Сыр Моне, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахисовая Паста, Fine Food Перепелиное Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Akşam Yemeği: Морковь, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Изюм, Семечки, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|