06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 168,69g | Karb: 65,59g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Яйцо, Nestle Кит Кат Мини. Öğle Yemeği: Сахар, Помело, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Ди 06.05. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Бёдра Запечённые Ди 06.05. Aperatifler/Diğer: Славянка Степ Грильяж с Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|