06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 87,55g | Karb: 199,39g.
Kahvaltı: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Каждый День Хлеб Украинский, Варенька Варенье Клубничное. Öğle Yemeği: Редис, ВкусВилл Винегрет, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Каждый День Хлеб Украинский, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Умалат Сыр Сулугуни, Чизбургер с Беконом и Приправами, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Голден, Лента Клубника Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|