06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 76,98g | Karb: 164,89g.
Kahvaltı: Bio Max Биокефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Голубика, Клубника, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Буженина, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Буженина, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|