06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 46,58g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Apoday Kartoffel Lauch Slim, Aldi Vollkorn Sandwich. Akşam Yemeği: Mercimek, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Mais, Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|