06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 26,18g | Prot: 65,12g | Karb: 92,11g.
Kahvaltı: Light Chocolate Syrup, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Tesco Sliced Roast Chicken Breast, Beef Sausage, Baked Potato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: Fresh Lemon Juice, Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariamgreiss Kilo Geçmişi
|