06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 74,01g | Karb: 124,86g.
Kahvaltı: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Энергия Жизни Драже Топинамбур, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Голландский 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Литовский Холодный Борщ. Akşam Yemeği: Куриная Грудка с Овощами, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Редис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|