05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 32,51g | Karb: 128,84g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Jagung Manis Kuning, Buah Naga, Kurma. Akşam Yemeği: Sate Ayam, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
susantilathifaulfi Kilo Geçmişi
|