|
Naik sikit 🙈
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 91,02g | Prot: 152,10g | Karb: 83,33g.
Akşam Yemeği: Cooked Tomatoes, Baked or Broiled Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Tofu , Meatless Fried Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Aperatifler/Diğer: Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Tropicana Slim I Sweet, Cocoa Powder, Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|