06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3663 kcal
|
Yağ: 128,91g | Prot: 216,92g | Karb: 415,56g.
Kahvaltı: Ägg, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Gouda eller Edamer Ost, Bagel. Akşam Yemeği: Kebabpizza. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Banan, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Myprotein Protein Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|