06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 50,74g | Karb: 41,60g.
Kahvaltı: Tradilège Jambon de Paris, Marque Repère Prim’Frais les Croisés, Jacquet Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Président Mini-Président, Salade Niçoise. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|