06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 15,14g | Prot: 17,06g | Karb: 29,79g.
Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Bakso Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspaningtyas19 Kilo Geçmişi
|