05 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 109,82g | Prot: 117,58g | Karb: 64,71g.
Kahvaltı: Кровяная Колбаса, Хлеб, Свинина Запеченая. Öğle Yemeği: Камако Майонез Оливковый Легкий, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Сметана , Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|