06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 111,19g | Prot: 48,31g | Karb: 344,49g.
Kahvaltı: Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Popchips Sea Salt Potato Chips. Öğle Yemeği: Vegan Spaghetti with Walnuts, Simple Truth Organic Roasted Garlic Artisan Bread, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Vegan Apple Muffins. Akşam Yemeği: Simple Truth Oatmilk Non-Diary Frozen Dessert Peanut Butter Chip, Glazed Carrots, Olive Oil, Trader Joe's Roasted Vegetables, Salsa, Tortilla Corn Chips, Margarita. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|