06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 42,13g | Karb: 202,14g.
Akşam Yemeği: Kue Bolu, Pisang Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|