06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 49,48g | Karb: 103,99g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Tradicional, Café. Öğle Yemeği: Rúcula, Quero Feijão Carioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Lacta Bis Branco, Café, Banana Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|