06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 69,00g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Scrambled Eggs, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Great Value Bacon. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Mrs. Paul's Beer Battered Fish Fillets, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|