06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 73,76g | Prot: 91,58g | Karb: 37,89g.
Kahvaltı: Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром . Öğle Yemeği: Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Российский 50%, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|