06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 12,09g | Prot: 44,31g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Banana, Lavitte Omega 3. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
|