06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 61,81g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Café Instantáneo , Club Social Galletas Integrales, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Café Instantáneo , Pescado al Horno o Hervido, Encurtidos de Pepino Cocombro Dulce, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Aguacate, Cuajada, Crakeñas Galletas Integrales, Huevo Frito, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Jaibel Infusión Herbal con Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|