|
63,2
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 52,34g | Karb: 135,06g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes. Öğle Yemeği: Nespresso Capriccio, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Sushi Shop California Roll, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). Akşam Yemeği: Datte, Datte, Datte, Datte, Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Amandes , Auchan Banane, Pâturages Fromage Blanc 8%, Bonduelle Cœur de Laitue, Herta Tendre Noix Supérieur , Champignons, Oeuf Brouillé. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy et guizmo Kilo Geçmişi
|