06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 188,50g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Öğle Yemeği: Lipton İcetea, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|