06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 24,83g | Karb: 83,11g.
Kahvaltı: Banana, Café, Abacate. Öğle Yemeği: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Lindt 70% Cacau, Alface, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Brigadeiro, Lacta Ouro Branco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|