06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 30,43g | Karb: 80,27g.
Kahvaltı: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Kaffe, Oatly Ikaffe, Wasa Sport +, Tryffel. Öğle Yemeği: Purjolök, Räkor, Shirataki Nudlar. Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Oatly Havredryck Choklad. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|