|
На улице погода ужас, дождь и ветер. хочеться дома под одеялку и какую-нибудь сладость. но нам нельзя, скоро лето и нужно идти к цели.
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 72,52g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|