07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 77,71g | Karb: 221,85g.
Kahvaltı: Global Village Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сливочное Масло, Cream Cheese Cooking, Клубника, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик , Snickers Minis, Twix Mini, Global Village Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белый Хлеб, Кинто Ткемали Классический, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Рыбные Котлеты в Томате , Global Village Огурцы Маринованные, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Белый Хлеб, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|