07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 20,14g | Karb: 110,04g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Yaş Pasta. Öğle Yemeği Sonrası: Ananas. Akşam Yemeği Sonrası: Peynirli Makarna, Pişmiş Patlıcan, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|