06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 133,80g | Karb: 89,41g.
Kahvaltı: Café Expresso, Queijo Minas, Seara Peito de Peru, Tapioca. Öğle Yemeği: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda Amarela , Planalto Alho Frito, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Almeida Prado Mussarela de Búfala, La Pastina Tomates em Cubos, La Violetera Azeitona Preta, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Tomates, Almeida Prado Mussarela de Búfala , La Violetera Azeitona Preta, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Delírio Tropical Doce de Leite C/ Flor de Sal Zero, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|