07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 130,59g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Творог (Обезжиренный), USN Whey Protein, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Киндер Сюрприз. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Протеиновое, Barilla Макароны, Пава Пава Азу из Индейки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|