06 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 73,44g | Karb: 184,39g.
Öğle Yemeği: Chayote, Calabaza, Zanahoria Cocida, Lala Yoghurt Natural, Herdez Rajas de Jalapeño en Escabeche, Pico de Gallo, Del Monte Ensalada de Verduras, Pechuga de Pollo con la Piel, Aurrera Bolillo. Akşam Yemeği: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Sandía, Hill Country Fare Mantequilla, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Tomates, Huevo (Entero), Queso Oaxaca, Alpino Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: Svetia Stevia, Alpura Leche Deslactosada Light, Manzana Verde, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|