07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2494 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 171,17g | Karb: 259,00g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Магнит Гречка. Öğle Yemeği: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Lotte Sparkling Виноград, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|