|
начало КД - это одновременно и "ой бл...", и "ну наконец-то", и солидный отвес за счёт ухода накопленной во время ПМС воды
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 63,17g | Karb: 42,23g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Sen Soy Рисовый Уксус, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|