07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 67,50g | Karb: 187,50g.
Kahvaltı: Hello, Foody! Орешки с Вареной Сгущенкой, Жареное Яйцо без Жира, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Борщ. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Вареники с Картофелем Постные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|