07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 70,00g | Prot: 46,12g | Karb: 108,10g.
Kahvaltı: От Палыча Торт Молочная Девочка. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Салат капуста горошек яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гармония Сметана 20%, Шашлык из Свинины, Борщ. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|