07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 51,13g | Karb: 39,82g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|