07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 71,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2873 kcal
|
Yağ: 112,65g | Prot: 131,50g | Karb: 335,50g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Erbette, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Merluzzo Dell'atlantico. Aperatifler/Diğer: Prosciutto Cotto, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Fragole, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|