07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 73,00g | Karb: 141,82g.
Kahvaltı: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Wasa Original, Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale, Zorbas Hummus, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Pomodori Ciliegini, Rucola , Foglia Verde Insalata Mista. Akşam Yemeği: Conad Integrale Caserecce, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fesa di Tacchino, Wasa Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|